Добавляем имбирь и дольку лимона. Как сделать чай жиросжигающим

Многие люди любят чай. Причем нередко добавляют в него сахар, что приводит к высокой калорийности напитка. При этом мечтают о стройной фигуре. Если вы желаете похудеть, добавляйте в чай определенные продукты. Они повышают пользу напитка в несколько раз.

Добавляем имбирь и дольку лимона. Как сделать чай жиросжигающим

Чай для похудения

На сегодняшний день существует немало специальных видов чая, предназначенных для похудения и очищения организма. Но пить их необходимо с осторожностью. Эти напитки не только обладают слабительным эффектом, но также могут вызывать серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Потому стоит подумать о добавке в чай имбиря, корицы и лимона – известных активаторов обменных процессов в организме, ускоряющих сжигание калорий и уменьшающих аппетит. Их можно добавлять в любой чай – и в черный, и в зеленый.

Добавляем имбирь и дольку лимона. Как сделать чай жиросжигающим

Приготовление

Имбирный чай для похудения запросто можно приготовить и на плите, и в термосе. Вы можете заварить сразу столько чая, сколько вам необходимо на целый день. Однако не более 2 литров. Для расчета нужного количества ингредиентов необходимо ориентироваться на такие пропорции: на литр воды — чайная ложка сухой пряности или 2 чайные ложки измельченного свежего имбиря.

Читай еще:  Остается стройной, не отказываясь от ежедневного десерта: что ест герцогиня Меган Маркл

Проще всего приготовить чай по следующему рецепту. Промойте и очистите корень имбиря. Нарежьте его тонкими ломтиками. Впрочем, можно натереть и на терке.

Поместите измельченный имбирь в небольшую кастрюльку, залейте водой и поставьте на огонь. После закипания варите чай еще около 15 минут.

Если вы завариваете чай в термосе, добавьте туда измельченный имбирь и залейте кипятком. Настаивайте в течение часа.

Добавляем имбирь и дольку лимона. Как сделать чай жиросжигающим

Можно сделать вкус напитка более интересным. Выдавите сок лимона в отдельную емкость. Имбирный корень нарежьте тонкими колечками. Положите имбирь вместе с палочкой корицы в кастрюлю и залейте парой литров воды. Дайте закипеть и проварите в течение получаса на маленьком огне. В остывший напиток добавьте лимонный сок и при желании мед. Наслаждайтесь вкусом и пользой!

Добавляем имбирь и дольку лимона. Как сделать чай жиросжигающим

Леди Пульс